如果您遇到工资被拖欠的情况，以下是一些步骤和建议，帮助您挽回自己的工资：
冷静分析，理清思路
保持冷静，理性分析情况。
确认公司是否确实拖欠了工资。
收集证据
收集所有与工资相关的证据，如工资条、劳动合同、银行转账记录等。
保存与用人单位的沟通记录，包括邮件、短信、通话录音等。
与用人单位协商
主动与用人单位沟通，了解拖欠工资的原因。
提出合理的还款要求，并保持沟通记录。
向劳动监察部门投诉
如果协商无效，可以向当地劳动监察部门投诉。
劳动监察部门会调查并可能采取措施解决问题。
申请劳动仲裁
若劳动监察部门的处理结果不满意，可以申请劳动仲裁。
在用人单位所在地或劳动合同履行地的劳动争议仲裁委员会提出申请。
提起诉讼
如果仲裁结果不满意，可以进一步向法院提起诉讼。
寻求专业帮助
考虑咨询劳动法律师或法律援助机构。
许多城市提供免费的法律咨询热线，可以先进行电话咨询。
明确诉求，据理力争
在与公司谈判时，明确自己的诉求，不要被公司的话术或威胁所影响。
强调自己是在维护合法权益，并提出合理的解决方案。
保持耐心
认识到拿回工资可能需要时间，做好长期准备。
不要因为一时的挫折就放弃。
请记住，以上步骤和建议是基于您提供的信息。在实际操作中，您可能需要根据当地法律和具体情况调整策略。如果您需要更详细的指导或帮助，请告诉我，我会尽力为您提供支持
