什么叫不窝工

不窝工 指的是工作时间一直连续不间断的工作方式，可能需要连续工作数个小时甚至一整天。与之相对的是不间歇工作，即工作和休息时间相间，比如每工作一定时间就会有休息，有规律地进行工作和休息。不窝工容易引起身体疲劳和精神压力过大等问题，而不间歇则是一种更加健康且能提高工作效率的工作方式。在工作中合理定制自己的工作时间和休息时间，能够充分利用时间，保证健康和工作效率的平衡。