被同事强奸是一种严重的犯罪行为，你应该采取以下措施来维护自己的权益：
立即报警
不要犹豫，第一时间报警。报警可以维护你的合法利益，将歹徒绳之以法。
回忆歹徒特征并固定证据
如果是非熟人作案，回忆歹徒的特征，如相貌、身高、口音、穿着、发型、体态等，这些信息有助于警方锁定嫌疑人。
如果是熟人作案，提供详细的基本信息，如姓名、住址、职业、工作单位等，以便警方第一时间抓捕控制。
保留犯罪实施前的聊天记录，特别是那些明确表达拒绝对方的聊天信息和他发来的骚扰信息，这些可以作为“违背受害人意愿”的证据。
配合证物提取
警方到达现场后，配合警方进行证物提取，包括妇科检查等。这个检查过程要详细描述，不要隐瞒任何细节。
卫生处理
在警方安排下进行避孕和病毒阻隔措施，以防疾病传播。
寻求专业支持
强奸是一种严重的犯罪行为，受害者需要得到专业的心理支持和法律援助。可以联系当地的妇女联合会、心理咨询机构或律师事务所寻求帮助。
告知亲友
告知信任的亲友，他们可以提供情感支持，陪伴你度过难关。
关注法律进展
在案件调查和处理过程中，关注法律进展，确保自己的权益得到维护。
法律途径
如果需要进一步的法律帮助，可以联系专业律师，了解诉讼流程和可能的结果。
请记住，强奸罪是严重的刑事犯罪，法律会保护你的权益。不要感到羞耻或害怕，勇敢地站出来，寻求帮助和支持。
