长寿老人爱吃的此种食物,番石榴的功效与作用,增强免疫力,早知早受益

2023-04-05 11:48:17


1、增强个人的免疫力

番石榴能够增强个人的免疫力,番石榴中是含有非常多的维生素c,能够有效的预防人体出现牙龈发肿以及感冒等症状。

2、止血、明目

石榴花性味酸涩而平,若晒干研末,则具有良好的止血作用,亦能止赤白带下。

3、强壮骨骼

番石榴含有丰富的维生素A,每100克番石榴就含有311微克维生素A,吃番石榴,可补充维生素A,可以明目养眼,提高暗适应能力,促进良好视力的形成,维持免疫系统功能的正常,强壮骨骼。