计算个人或家庭的身家通常涉及以下几个步骤：
确定总资产
包括固定资产（如房产、车辆、家具等）、金融资产（如存款、股票、债券等）、孳生资产（如利息收入、债权、红利等）以及其他资产（如工资、福利、奖金、继承遗产等）。
计算总负债
包括信用卡欠款、房贷、车贷、其他欠款等。
计算净资产
总资产减去总负债得到净资产。
考虑未来收入
如果适用，可以将预期的未来收入（如年薪、退休金等）折现到当前价值，加入净资产计算中。
考虑其他因素
社会地位、影响力、个人能力等软性资产虽难以量化，但也是个人或家庭财富的一部分。
举例来说，如果你拥有一套价值300万的自住房，贷款210万，那么你的净资产计算如下：
```
净资产 = 房产净值 + 其他资产 - 负债
= （房产价值 - 贷款） + 其他资产 - 负债
= （300万 - 210万） + 其他资产 - 负债
```
请注意，这只是一个简化的计算方式，实际情况可能更为复杂，需要考虑更多因素，如投资回报率和风险、通货膨胀率、税率等。
另外，请注意，以上信息基于2024年1月10日发布的数据，实际情况可能会有所变化。
