热饮有哪些好喝的（六款超好喝的营养山药热饮）

小米山药红枣糊

山药120g、小米20g、红枣6颗、牛奶200ml、清水600ml

山药小米核桃露

山药100g、小米15g、红枣6颗、核桃仁6个、花生15g、清水600ml

山药核桃黑豆浆

山药100g、黑豆30g、核桃仁6个、红枣4颗、清水800ml

山药紫薯豆浆

紫薯100g、山药100g、黄豆30g、清水600ml

苹果山药小米羹

山药一节、苹果半个、小米25g、红枣2颗、清水600ml

赤小豆薏米山药羹

赤小豆30g、薏米20g、山药100g、清水800ml