法律规定的哺乳期一般为 一年，具体计算方式是从婴儿出生之日起至次年生日止。根据《中华人民共和国妇女权益保障法》第二十六条的规定，任何单位不得以结婚、怀孕、产假、哺乳等为由，辞退女职工或者单方解除劳动合同。此外，《女职工劳动保护规定》第四条也明确指出，不得在女职工怀孕期、产期、哺乳期降低其基本工资，或者解除劳动合同。
同时，《劳动法》第二十九条进一步规定，女职工在孕期、产期、哺乳期内受到特别保护，用人单位不得依据本法第二十六条、第二十七条的规定解除劳动合同。产假不得少于九十天，哺乳期则持续至婴儿满一周岁。
综合上述法律规定，可以明确哺乳期的具体时间为一年，且在此期间，女职工享有特别的劳动保护和待遇。
