卫生间沉箱降板的高度通常在 300~500mm之间。这个高度范围能够满足大多数卫生间排水和防水的需求，确保卫生间的正常使用和干燥。当然，具体的高度可能会根据实际的设计需求和安装的洁具（如马桶或蹲便器）有所不同。例如，如果安装的是普通马桶，可能只需要降100毫米左右；而如果安装的是蹲便器，则可能需要降200毫米左右。
在施工过程中，降板层和地面层都应做好防水施工，以防止水渗漏。此外，为了确保排水顺畅，降板区域应设置侧排地漏，并在地漏外部包扎过滤网，避免固体颗粒进入管道。
综上所述，卫生间沉箱降板的高度一般在300~500mm之间，具体高度根据实际需求和安装的洁具进行调整。在施工过程中，务必重视防水施工和排水系统的设计，以确保卫生间的正常使用和干燥。
