换单位后社保的转移方法主要分为线上和线下两种，具体流程如下：
线下转移
省内转移
参保人只需按照当地政策和流程操作即可。
跨省转移
到原参保地开具《基本养老保险参保缴费凭证》。
向新就业地社保机构申请转移接续。
新机构审核后向原机构发送接收函。
原参保地办理转移手续并终止。
线上转移
通过国家社会保险公共服务平台
进入“养老保险关系转移申请”服务。
领取“电子社保卡”并进入申请入口。
根据参保险种选择办理通道。
通过掌上12333 APP
下载并登录掌上12333 APP。
进入“社保转移”或相关选项。
按照提示填写申请并上传所需材料。
通过微信电子社保卡
搜索并关注“电子社保卡”小程序。
进入小程序后，选择“社保转移”功能。
按照提示填写申请并上传所需材料。
通过支付宝
打开支付宝APP。
进入“社保服务”或相关选项。
选择“社保转移”功能。
按照提示填写申请并上传所需材料。
注意事项
缴费记录保留
原有参保地的缴费年限会在原地社保机构保留计息，不会被取消。
年龄因素
对于女性不满40岁、男性不满50岁的人员，可以选择办理社保转移手续；如果不确定是否还会回原城市工作，可以暂时不转移，等到确定了退休城市再办理也不迟。
社保中断
社保中断最好不要超过三个月，以免影响到的医保使用。
公积金转移
先在新单位开帐号，拿帐号给老单位，让老单位把原来帐号的钱转入新帐号上。
通过以上步骤和注意事项，可以顺利完成换单位后的社保转移手续。建议优先选择线上办理，以节省时间和精力。
