在咨询结束时,有几点需要注意:
明确时间限制
咨询通常有固定的时间,一般为45-50分钟,其中咨询者可用5到10分钟来调整心态。
咨询结束前,咨询师应对本次咨询所探讨的问题进行总结,表示本次咨询的结束,并对下次咨询做出安排。
有效总结
在结束前的5到10分钟,咨询师可以对来访者给予必要的提醒,使其注意力集中在主要问题上。
咨询师也可以用一些非言语表达方式,如看表等,暗示咨询即将结束。
安排下次咨询
咨询双方都应该明白何时再继续进行下一步工作,咨询师需要给求助者预约下次的咨询时间。
处理紧急问题
如果来访者有新的重要或紧急问题,咨询师应马上处理,确保来访者的问题得到及时解决。
逐渐消退法
逐渐减少用非自然的、人为的方法去构造期望改变的目标,而多采用现实的方式去实现咨询的目标,帮助求助者减少对咨询师的依赖。
发展求助者解决问题的技能
通过咨询,帮助求助者掌握更多、更有效地处理问题的技能,提高他们摆脱咨询依赖的可能性。
咨询关系结束的准备
咨询关系的结束需要双方都做好准备,即便这可能是一个情感上较为复杂的过程。
自我总结与反思
咨询结束后,咨询师也应进行自我总结,以便提高自己的专业水平。
通过遵循以上建议,咨询师可以确保咨询过程的专业性和有效性,同时帮助来访者顺利过渡到咨询关系之外的生活。