降房租的方法有很多种，以下是一些建议：
与房东进行充分沟通
在提出降租要求之前，了解房东的实际情况，如房东的收入、房屋的租金水平等。
提出合理的降租理由，如自身经济状况的变化、房屋设施的损坏等。
保持诚恳的态度，表达出自己降低房租的诚意，并提出一些合理的降租方案，如分期支付房租、延长租期等。
寻找合适的时机
在房屋合同即将到期或者房东需要重新出租时，是跟房东谈判降低房租的最佳时机。
利用市场信息
了解周边的房租行情，看看同类租房的价格，准备好相关数据，作为谈判的依据。
采取多种策略
跟房东杀价减少房租，例如表现出对房子的好感，但已有其他定金支付，询问是否能再减少房租。
挑房子的毛病，以配套设备不足为由要求降价，或者要求配齐全。
表现出强烈的租房欲望，直接迫使对方降价。
用同地区其它房子的价格做比较，要求再减价。
提供其他交换条件
如果房东不同意降低房租，可以提供其他的交换条件，例如增加租期或者在房屋维护、修理等方面提供帮助。
保持礼貌和耐心
在谈判过程中，要保持礼貌和耐心，尊重房东的意见，不要过于强硬或者不理智，要以合作的方式解决问题。
寻求中介机构的帮助
如果与房东协商无果，可以寻求中介机构的帮助。中介机构具有丰富的经验和专业知识，可以为租房人提供一些降租建议，并协助租房人与房东进行沟通。
考虑其他房源
如果与房东的协商无果，租房人可以考虑寻找其他房源。在寻找其他房源的过程中，租房人应该保持耐心和信心，相信总会找到符合自己需求的房源。
通过以上方法，租房人可以尝试与房东进行有效的沟通和谈判，争取达成一个双方都能接受的降租方案。
